mercredi 23 juin 2010

Travail en puissance

Aujourd'hui j'ai profité du beau soleil de cette fin d'après midi pour aller faire une courte sortie de VTT ; pour faire un travail spécifique en puissance.
Au final 20 petits kilomètres pour 300 mètres de D+, à une moyenne de 16.8 Km/h uniquement sur les gros braquets, ça fait mal au cuisses mais il faut bien en passer par là de temps en temps... ;o)



Au passage j'ai pu constaté que le terrain à bien séché donc demain matin je reprends le vélotaf, enfin... :o)

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