La Grande Traversée du Massif Central 2011


Voici plusieurs mois que ça me titille les pneus, je tourne et retourne ça dans ma tête, j'ai une furieuse envie de préparer un Raid en autonomie avec un petit groupe de VTTistes.

Et bien cette fois le projet est lancé, nous sommes le 10 Aout 2010 et ce sera la GTMC en autonomie complète à l'été 2011, vous pourrez suivre sur cette page l'avancée de la préparation de ce projet un peu fou...

Vous pouvez aussi en suivre l'évolution sur UtagawaVTT, qui sera le centre névralgique de la mise en place de cette aventure.


La GTMC en chiffres :
708 kilomètres.
17838 mètres de dénivelé positif.
18193 mètres de dénivelé négatif.

Les fous :
Yann (moi)
Arnaud (Tekila)

Les dates :
Départ de Clermont-Ferrand (Volvic) le Dimanche 31/07/2011.
Arrivée à Sète le Jeudi 11/08/2011.

Les grandes lignes du Raid :
Partir de Clermont-Ferrand avec le minimum de bagages possible, entre 8 et 10 kilogrammes maximum par personne pour rallier Sète en 12 étapes.

L'approvisionnement en gaz, eau et nourriture devra se faire au long du parcours dans l'improvisation la plus totale. Il en sera de même pour le couchage, nous rechercherons le maximum de confort dans la mesure du possible mais l'option camping sauvage est la numéro une.

Le retour :
Pour le moment le retour est prévu en train, Sète -> Nîmes -> Clermont-Ferrand, environ 8H00 de TER. Tarif environ 50 euros par personne.

Les étapes :
Elle sont au nombre de 12 et sont prévues pour être les plus ludiques possible.

Elles sont donc assez bien équilibrées entre kilométrage, dénivelé positif et dénivelé négatif. J'ai aussi fais en sorte de faire les bivouacs dans les sites les plus superbes possible.

Etape 01 (Longueur 74Km ; 1834m de D+ ; 1310m de D-) :
Testée avec Arnaud le 25/08/2010
Départ : Parvis de la gare de Clermont-Ferrand.
Arrivée : Orcival ; couchage au gite d’étape « Le Pont ».


Etape 01 bis, Option : "Départ de Riom" (Longueur 65Km ; 1730m de D+ ; 1185m de D-) :
Départ : Gare de Riom.
Arrivée : Orcival ; couchage au gite d’étape « Le Pont ».


Etape 02 (Longueur 47Km ; 1400m de D+ ; 1097m de D-) :
Départ : Orcival
Arrivée : Campement sauvage au bord du Lac de Montcineyre (N45 27 41.3 E2 54 10.2).


Etape 03 (Longueur 55Km ; 1235m de D+ ; 1349m de D-) :
Départ : Lac de Montcineyre (N45 27 41.3 E2 54 10.2).
Arrivée : Chalinargues ; couchage au camping "Aire naturelle du Couderc".


Etape 04 (Longueur 60Km ; 1425m de D+ ; 1151m de D-) :
Départ : Chalinargues.
Arrivée : Campement sauvage au Rocher des Costes près de La Bromesterie (N44 58 45.6 E3 19 48.7).


Etape 05 (Longueur 49Km ; 1227m de D+ ; 1157m de D-) :
Départ : Rocher des Costes (N44 58 45.6 E3 19 48.7).
Arrivée : La Baraque des Bouviers, couchage au gite d’étape "La maison de Bouviers".


Etape 06 (Longueur 52Km ; 798m de D+ ; 1303m de D-) :Départ : La Baraque des Bouviers.
Arrivée : Bagnol-Les-Bains, couchage au camping municipal et bon diné en ville.


Etape 07 (Longueur 67Km ; 1644m de D+ ; 1996m de D-) :
Départ : Bagnol-Les-Bains.
Arrivée : Bédouès, couchage au camping municipal et bon diné en ville.


Etape 08 (Longueur 60Km ; 2537m de D+ ; 1963m de D-) :
Départ : Bédouès.
Arrivée : La Bégude-Blanche, Campement sauvage au niveau de la Serre-de-Capel.


Etape 09 (Longueur 64Km ; 2472m de D+ ; 2725m de D-) :
Départ : La Bégude-Blanche.
Arrivée : Dourbies, couchage au gîte d'étape Chez Sylvie.


Etape 10 (Longueur 56Km ; 1438m de D+ ; 1564m de D-) :
Départ : Dourbies.
Arrivée : Le Mas de Crassous, campement sauvage dans la lande.


Etape 10 bis, Option : "Cirque de Navacelles"(Longueur 83Km ; 2747m de D+ ; 2873m de D-) :
Départ : Dourbies.
Arrivée : Le Mas de Crassous, campement sauvage dans la lande.


Etape 11 (Longueur 60Km ; 1328m de D+ ; 1922m de D-) :
Départ : Le Mas de Crassous.
Arrivée : Puech Frayssinet, campement sauvage au bord de l'étang de Gassac.


Etape 12 (Longueur 64Km ; 500m de D+ ; 656m de D-) :
Départ : Puech Frayssinet.
Arrivée : Sète, plage de la promenade du Maréchal Leclerc.
Je vais retravailler sur cette étape car la traversée de Montpellier ne me plais pas beacoup.


Etape 12 bis, Option : "Contournement de Montpellier" (Longueur 64Km ; 597m de D+ ; 755m de D-) :
Départ : Puech Frayssinet.
Arrivée : Sète, plage de la promenade du Maréchal Leclerc.


Le matériel :

* Commun au groupe :
- Trousse à pharmacie de premiers soins "250g". (voir détails en bas de page)
- Un réchaud d'expédition MSR Superfly "144g".
- Une cartouche de gaz à valve.
- Deux briquet Bic. (neuf)
- Rouleaux de papier toilette.
- Une popote 1,1 litre "440g".
- Une Tente MSR Huba-Huba (2 places) "1890g".
- Tapis de sol MSR Huba-Huba "223g".
- Tente(s) supplémentaire(s) en fonction du groupe.
- Trousse à outils. (voir détails en bas de page)

* Personnel :
- Sac à dos DEUTER ACT TRAIL 32L "1350g".
- Sac de couchage Millet XP500 "530g".
- Matelas auto-gonflant Thermarest Prolite Plus "680g".
- Deux cuissards courts.
- Deux Maillots cycliste manches courtes.
- Un sous vêtement technique chaud manches longues (Craft Pro Zero) "220g".
- Deux paires de socquettes sport.
- Une paire de chaussettes chaudes. (Craft Pro Warm)
- Une paire de chaussure auto. (marche/trek)
- Une paire de chaussure légère (claquettes/tongues).
- Deux boxer-short.
- Un vêtement de pluie/coupe vent (Gore Bike Wear "Path").
- Un short.
- Un pantalon (Corsaire).
- Une polaire légère.
- Un couteau Suisse (Wenger Evo Grip 17) "86g"
- Une fourchette.
- Une cuillère.
- Trousse de toilette (brosse à dents, dentifrice, gel douche, rasoir, pierre d'alun, drap de bain micro-fibre XL "240g", déo...)
- Une lampe frontale Petzl MYO XP
- Un appareil photo NIKON Coolpix L22.
- 6 paires d'accus AA(LR6).
- Un chargeur rapide.

Détails de la trousse à pharmacie :
- 2 couvertures de survie light. (le B.a.Ba, inutile de vous en expliquer l'intérêt)
- 5 doses de 5ml d'Éosine. (désinfectant pour plaies nettoyées)
- 4 doses de 20ml de Chlorhexidine. (désinfectant pour nettoyer les plaies)
- 5 pansements 5x3cm. (pour protéger les petits bobos une fois désinfectés)
- 1 boite de pansements seconde peau. (pour les ampoules)
- 2 paquet de 5 compresses stériles 7,5x7,5cm. (pour nettoyer les petites plaies et faire des pansements compressifs ou non)
- 1 paquet de 5 compresses stériles 10x10cm. (pour nettoyer les grandes plaies et faire des pansements compressifs ou non)
- 1 bande de gase. (pour maintenir en place une compresse sur une plaie ou faire un pansement compressif)
- 1 rouleau d'adhésif cutané respirant. (pour maintenir en place les compresses ou bandages ou éventuellement resserrer les bords d'une plaie profonde)
- 1 Tire-Tiques. (indispensable pour retirer les tiques sans les faire vomir, rappelons que c'est le vomissement de la tique qui est susceptible de provoquer la maladie de Lime)
- 5 Pochettes de pommade Cicatryl. (pommade antiseptique qui favorise la cicatrisation, super pour les écorchures type ronces, etc...)
- 5 Pochettes de mèches Coalgan. (Pour arrêter les saignements)
- 1 pochette de lames de scalpel + pince à épiler. (Pour les échardes)
- 1 Seringue + aiguille. (Pour soigner les ampoules)
- 20 Pastilles Micropur. (Pour purifier l'eau)
- 1 Tube de crème solaire, indice 50+.
- 1 Pulvérisateur de 5/5 ou autre. (contre les petites bêtes qui piquent)
- 1 Tube de Lumbalgine.
- 1 Tube d'Arnican.

Détails de la trousse à outils :
- 60x Rustines.
- 2x Tube de colle à rustines.
- 2x Pneus de rechange.
- 4x Chambres à aire Latex "160g/pce".
- 2x Multi-tools.
- 1x jeu de plaquettes de rechange.
- 1x Dérailleur arrière Shimano XT Shadow.
- 2x Câble de dérailleur arrière.
- Huile pour chaine.
- Xx Pattes de dérailleur.
- 2x Mini-pompe.
- 1x Pompe à haute pression.
- 1x Scie pliable.

5 commentaires:

barthoum a dit…

bonsoir,
c'est barthoum de Florensac
alors ça avance ce projet ???

B-yann a dit…

Ça avance bien oui, il reste 3 mois 1/2 pour parfaire le physique mais le reste est carré. ;o)

Didier a dit…

nous aussi nous sommes sur ce projet, en couple, 101 ans à tous les 2. Départ prévu fin juillet. Mais nous n'avons pas encore réparé notre périple. Je reviendrai vous dire ce qu'il devrait en être exactement

B-yann a dit…

Salut Didier, nous partons le 31 Juillet, qui sait peut être aurons nous l'occasion de faire un bout de chemin ensemble.
Si tu as besoin de renseignements, laisse moi ton Email et je te contacterai.

A++
Yann

guillaume a dit…

Sur la fin, il y a beaucoup mieux que ce tu as prévu.
Tu peux aller sur ce site, ou demander conseil sur VTT34.

http://transaltivtt.free.fr/Millau-Frontignan-2011.htm

Bon courage.

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