La GTMC Etape 01 : Riom > Orcival

Le résumé complet de cette journée

Une première journée de 65 km environ

• Denivelé positif cumulé : 1397 m
• Denivelé négatif cumulé : 848 m
• Altitude maxi : 1098 m
• Altitude mini : 330 m
• Altitude moyenne : 855 m

En route pour la GTMC

Et voilà, ce moment tan attendu depuis un an est enfin arrivé.

Je pars aujourd'hui rejoindre Tekila avec tout le matériel pour démarrer notre GTMC le 31/07/2011.

Vous pourrez au retour voir les photos et lire les comptes rendus de nos aventures sur le blog dédié à cette Grande Traversée du Massif Centrale.

Ben voilà...

Et oui, "Ben voilà..." comme tout les ans, une semaine avant de partir, j'ai encore réussi à me crouter...

Bon rien de très méchant, une vilaine plaie bien profonde au genou assez embêtante mais sinon c'est juste la carrosserie qui est bien rayée...

Ahhhhh, les Vaux de Cernay...

Un raid marathon dans les Vaux-de-Cernay c'est toujours quelque chose mais à cette époque de l'année, c'est encore un cran au dessus. Les fougeraies sont à leur paroxysme et certains passages tiennent plus de la progression dans la jungle que du VTT. ;o)

Bon aller, je vais essayer un fois encore de remettre tout ça dans le bon ordre affin de vous narrer cette belle mais néanmoins mouvementée journée de VTT.
Tout à commencé hier après midi, à cause de ma biellette cassée et comme je ne récupérais la pièce de remplacement qu'à 19H00. J'ai été contraint à annuler ma sortie en Normandie prévue ce Dimanche avec Jean-Louis, Luc et Gilles.

J'ai donc fais un petit sms à Seb pour lui dire que je serais disponible pour aller faire une belle sortie, une fois que j'aurai fini de remonter tout le triangle arrière du VTT et re-réglé la transmission. Ce qui m'a pris une bonne partie de la soirée et du tout début de matinée... Nous, nous sommes donc retrouvé peu après 9H30 dans le Bois de la Défonce pour un nouveau un gros raid marathon dans le PNR de la Haute Vallée de Chevreuse avec bien sûr en point d'orgue les Vaux de Cernay.

J'ai choisi de suivre plus ou moins la trace d'une Jean-Racine passée, après tout pourquoi essayer de réinventer des choses bien faites. Seb est en très grande forme, moi je suis bien mais j'ai les jambes un peu lourdes, nous sommes donc partit pour gérer notre effort au long de cette grosse journée qui regroupera de très nombreuses difficultés comme la montée au château de la Madeleine, le grosse cote du Bois de Florence avec ses 70 mètres de dénivelé à 15% de moyenne, la montée de Malvoisine, la traversée complète des Vaux de Cernay et tan d'autres encore...

La partie moins cool de cette balade ce sont les trois chutes de Seb, la première lui ayant couté le GPS dont l'écran à éclaté à l'impact et le troisième sont mollet droit... Dur, dur...

Le bilan de cette journée avec Seb est encore une fois assez impressionnant avec 82,5 kilomètres au compteur, 1895 mètres de D+ et le tout parcouru à 12Km/H de moyenne...

Voici le diaporama :
La Géolocalisation des photos

Crack...

Je suis sorti aujourd'hui pour faire un petit entrainement spécifique, mon but était de travailler les cuisses et surtout la puissance. J'ai donc enfourché mon VTT pour une petite sortie de 18 kilomètres avec environs 280 mètres de D+, bien décidé à n'envoyer que du gros braquet.

Je ne sais pas exactement quand ça c'est produit mais je me souviens avoir entendu à un moment un assez gros "crack", sur le coup je ne me suis pas trop soucié de la chose, une branche ou un caillou... Et puis, quand même après quelques kilomètres je trouvais que le VTT avait un comportement bizarre... Je me suis arrêté une première fois pour vérifier le serrage de mes roues, rien d'anormal... Je repars mais je sens bien que quelque chose ne va pas, je calme donc le jeu et décide de rentrer sans forcer pour pouvoir faire le tour complet du vélo.

Une fois à la maison, je commence mon investigation et attaque par le contrôle de tous les jeux, la solution ne s'est pas faite attendre bien longtemps, à la première action sur le triangle arrière, je vois tout de suite ce qui c'est passé... La biellette haute de la suspension arrière à rendue l’âme...

Vallée de Chevreuse en solitaire

Champ de blé sur la plaine de La Brosse

Aujourd'hui petite sortie de 43 kilomètres et 783 mètres de D+ dans ma jolie vallée de Chevreuse afin de continuer mon entrainement pour la GTMC. Il faudrait vraiment que j'arrive à rouler tout les jours mais ce n'est pas facile.

Un petit diaporama :
La Géolocalisation des photos

Avec Seb et Nico

Une fois n'est pas coutume, en ce jour ensoleillé je suis allé rouler avec les deux frangins d'un coup.

Seb et Nico.

Nous, nous sommes retrouvés au point de rendez-vous habituel près du circuit Beltoise dans le Bois de la défonce. Après quoi je suis parti le nez au vent sans suivre une trace précise, de single en single, nous nous sommes retrouvés en haut de la butte rouge à Fourcherolle. Une fois là il ne restait que quelques kilomètres pour aller boire une mousse en terrasse à Dampierre-en-Yvelines, ça aurait été un sacrilège de ne pas en profiter avec un si beau temps.

Pour le retour je nous ai fait passer par la côte de Saint Forget (les 17 tournants), mon dieu qu'elle est dure... Le reste à été plus roulant avec un passage au Mesnil-Sevin et à la Brosse pour retourner en Forêt domaniale de Port-Royal et finir cette ballade de 37 kilomètres et 480 mètres de D+ sur un de nos single favori.

Le petit diaporama du jour :
La Géolocalisation des photos

Sortie de contrôle

Le VTT ayant passé deux jour au magasin pour finir le changement des pièces et la révision avant le départ de la GTMC, aujourd'hui je suis sorti pour vérifier le boulot et les réglages.

Ce fut une petite balade sympa de 20 kilomètres pour 377 mètres de D+ avec le soleil.

Concernant le boulot du bouclar, j'ai été un peu déçu cette fois, ils ont un peu bâclé les réglage de la transmission et la finition du câble de dérailleur avant, ce qui n'est pourtant pas leur habitude...