Entrainement à la maison

Petite sortie d'entrainement sous un beau soleil à la maison cet après-midi.

Finalement ça commençait à faire un long moment que je n'avait plus rouler chez moi, c'est sympa de retrouver mes petits chemins.

J'ai fait une sortie courte seulement 18 kilomètres pour 220 mètres de D+ mais en gardant de gros braquets, ça chauffe les cuisses mais ça donne une moyenne de 18 Kilomètres/Heure, pas trop mal... ;o)