Il est passé par ici

Encore un petit footing en cette fin d'après-midi, 4 kilomètres 500 avec un départ tranquille.
J'ai commencé à remettre un petit peu de rythme en fin de parcours histoire de voir, bonne nouvelle, pas de douleurs aux genoux. Pourvu que ça dure !!!

Si ça continue comme ça, je vais pouvoir envisager de refaire du fractionné d'ici une semaine ou deux.

Par contre je ne roule pas en ce moment et ça commence à vraiment me manquer...