C'est vraiment bon le footing

bon et bien aujourd'hui puisque mes genoux semblent vouloir tenir, j'augmente la dose, 6 kilomètres toujours à la cool. Trottinage, marche rapide, trottinage, etc... :o)

Tout va bien à l'arrivée, pas de douleurs, pas de gènes... C'est cool, après-demain même distance mais rythme plus soutenu pour voir ce donnent mes genoux.