Oh pas bien fort, un petit jogging de 6 kilomètres 600, entre ville et forêt ponctué de bonnes pauses "étirement".
dimanche 8 mai 2011
Quel pied !!!
Oui quel pied et ce n'est rien de le dire... J'ai ENFIN à nouveau chaussé les ASICS et je suis sorti courir.
Oh pas bien fort, un petit jogging de 6 kilomètres 600, entre ville et forêt ponctué de bonnes pauses "étirement".
J'ai pris un plaisir énorme, pas de douleurs aux genoux, pas la moindre gène ou sensation désagréable... Quel bonheur de pouvoir se concentrer à nouveau sur le cardio sans ressentir ces tiraillements et douleurs dans les genoux. :o)
Oh pas bien fort, un petit jogging de 6 kilomètres 600, entre ville et forêt ponctué de bonnes pauses "étirement".
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2 commentaires:
Fais bien attention de pas trop tirer sur les genoux, pas de blessures avant la GTMC :)
oh non ça ne risque pas, je me contente de trottiner gentiment mais ça fait du bien. :o)
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