mercredi 8 août 2012

Tout en puissance

Cet aprèm, j'avais une heure à tuer entre deux opérations de boulot alors avec le beau temps qui est arrivé, je suis allé faire une séance d'entrainement en puissance pour voir si les deux dernières grosses sorties avaient portées leur fruits. Je n'ai pas été déçu et même si je ne suis pas au meilleur de ma forme je sors, pour les 20 kilomètres et 290 mètres de D+, une moyenne de 18,1 Km/Heure. C'est vraiment pas mal compte-tenu du fait que je ne me suis pas autorisé à utiliser le petit plateau et que je ne suis pas monté au dessus du pignon de 26. Ça a donc été une vraie bonne sortie d'entrainement en puissance et ça me rassure un peu pour le raid qui approche...

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