Et voilà on est à cinq jour du départ pour le Grand Tour du Morvan, je trouve juste le temps pour une toute dernière sortie d'entrainement histoire de ne pas arriver complètement à la ramasse le jour "J"... Je n'ai pas fait une bien grande sortie mais je me suis mis minable sur les 20 kilomètres, j'ai monté des braquets énormes pour faire travailler les jambes en profondeur et pousser le cardio dans ses retranchements. La moyenne s'en est d'ailleurs ressentie avec 18 Km/Heure à l'arrivée... :o)))
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