Test FC Max.

Ce soir, j'étais en petite forme, pas mal de manque de sommeil ces derniers jours... :o)
Donc étant dans l'incapacité de pouvoir assumer une sortie longue, j'ai fait une séance de 30 minutes avec test de ma Fréquence Cardiaque maximum.

Le résultat me fait bien plaisir même si l'entrainement n'y est pour rien et que c'est un paramètre physiologique. Je suis monté à 186, je pense qu'avec un troisième sprint je serais monté à 187 mais je n'ai pas voulu forcer plus, c'est quand même un test qui reste assez délicat voir dangereux et je ne voulais pas prendre trop de risques...